Desde hace unos días estoy trabajando ese gran problema de mi espalda pequeña que tanto me recrimina la gente, pero sin gastar plata, ni salir de mi casa: Haciendo flexiones

No se si finalmente funcinará o no pero me decidí a hacerlas a partir de un artículo que leí en Lifehacker donde recomendaban un programa muy interesante y motivador a seguir: Lograr hacer cien flexiones en 6 semanas.

Suena muy tentador… ¿Pero es posible? ¿Como?

Desde hundredpushups.com aseguran que sí y ofrecen programas de 6 semanas adaptados a distintos niveles de fuerza (en los que muy extrañamente yo soy parte del nivel mas alto) y estado físico iniciales.

Yo seguí las instrucciones y ya me sume al desafío. Les contaré en seis semanas si funcionó y tal vez pronto vean mis fotos sexys en el fotolog pero si quieren sumarse antes y contarme como les va yendo, cosa que recomiendo a todos mas allá de su nivel de sedentarismo (y miren que se de eso), ya que nunca viene mal hacer un poco de ejercicio, acá esta el link: One Hundred Pushups

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